WE SHIP WORLDWIDE
WE SHIP WORLDWIDE
5 LỢI ÍCH HÀNG ĐẦU CỦA VIỆC TÌNH NGUYỆN
THE TOP 5 BENEFITS OF VOLUNTEERING
Volunteering is all about doing good - and what's more, people who freely donate their time and energy to other enjoy positive physical and mental effects.
Tình nguyện là hoàn toàn về việc làm điều tốt - và hơn nữa, những người tự nguyện dành thời gian và năng lượng của mình cho người khác thường có những tác động tích cực về thể chất và tinh thần.
When was the last time you volunteered? How did it make you feel? If the answer to the last question was positive, you are right in line with the resounding amount of evidence pointing to the amazing benefits of volunteering. The far reaching benefits of volunteering can positively influence all aspects of you're life, from physical health and even to your next job. Today, we celebrate International Volunteer Day, honoring all of the wonderful individuals who freely donate their time and energies to others. Keep on reading to find out how volunteering can impact your life and the lives of others.
Bạn đã tình nguyện lần cuối khi nào? Cảm giác của bạn thế nào? Nếu câu trả lời cho câu hỏi cuối cùng là tích cực, bạn đúng là đồng điệu với lượng chứng cứ đáng kể chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của việc tình nguyện. Những lợi ích rộng lớn của việc tình nguyện có thể ảnh hưởng tích cực đến mọi khía cạnh cuộc sống của bạn, từ sức khỏe thể chất đến cả công việc tiếp theo của bạn. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm Ngày Tình nguyện Quốc tế, tôn vinh tất cả những cá nhân tuyệt vời đã tự nguyện dành thời gian và năng lượng của mình cho người khác. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu xem tình nguyện có thể ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của bạn và cuộc sống của những người khác.
1. VOLUNTEERING MAKES YOU HAPPIER
FACT: A 2013 study from BMC Health found that volunteering is associated with reduced symptoms of depression and increased life satisfaction and wellbeing.
DOING GOOD: The study's findings are in line with the term helpers’ high, coined by psychologists to describe the happy rush followed by calmness felt after performing an act of kindness.
1. TÌNH NGUYỆN LÀM BẠN HẠNH PHÚC HƠN
SỰ THẬT: Một nghiên cứu năm 2013 từ BMC Health đã phát hiện ra rằng tình nguyện giúp giảm các triệu chứng trầm cảm và tăng sự hài lòng và phúc lợi trong cuộc sống.
LÀM ĐIỀU TỐT: Kết quả nghiên cứu phù hợp với thuật ngữ 'cơn cao của người giúp đỡ', được các nhà tâm lý học đặt ra để mô tả cảm giác hạnh phúc theo sau là sự bình tĩnh sau khi thực hiện một hành động tử tế.
2. VOLUNTEERING IS GOOD FOR YOUR BODY
FACT: A Carnegie Mellon study found that 200 hours of volunteering per year correlated to lower blood pressure among the volunteers.
DOING GOOD: Volunteering has the potential to increase physical activity and get people moving and interacting, getting your blood flowing and moving around.
2. TÌNH NGUYỆN TỐT CHO CƠ THỂ BẠN
SỰ THẬT: Một nghiên cứu của Carnegie Mellon đã phát hiện ra rằng 200 giờ tình nguyện mỗi năm có mối liên hệ với việc giảm huyết áp ở những người tình nguyện.
LÀM ĐIỀU TỐT: Tình nguyện có khả năng tăng cường hoạt động thể chất và khuyến khích mọi người vận động và tương tác, làm cho máu được lưu thông và di chuyển.
3. VOLUNTEERING CAN HELP YOU GET A JOB
FACT: A Time Bank UK survey among leading businesses found that 73% would employ someone who has volunteered over someone who hasn't.
DOING GOOD: Volunteering can offer an opportunity to try something new or gain experience in a different field, while also giving back to the community.
3. TÌNH NGUYỆN CÓ THỂ GIÚP BẠN CÓ VIỆC LÀM
SỰ THẬT: Một cuộc khảo sát của Time Bank UK trong số các doanh nghiệp hàng đầu đã phát hiện ra rằng 73% sẽ tuyển dụng một người đã tình nguyện thay vì một người chưa từng tình nguyện.
LÀM ĐIỀU TỐT: Tình nguyện có thể cung cấp cơ hội để thử điều mới hoặc tích lũy kinh nghiệm trong một lĩnh vực khác, đồng thời cũng đóng góp cho cộng đồng.
4. VOLUNTEERING IS WORTH MONEY
FACT: The estimated value of volunteer time for 2013 is $22.55 per hour.
DOING GOOD: This estimate acknowledges the enormous contribution that volunteers make to charitable organizations, helping them offset costs and while also providing added value to the cause.
4. TÌNH NGUYỆN CÓ GIÁ TRỊ TIỀN TỆ
SỰ THẬT: Giá trị ước tính của thời gian tình nguyện cho năm 2013 là 22.55 đô la mỗi giờ.
LÀM ĐIỀU TỐT: Ước tính này thừa nhận sự đóng góp to lớn mà các tình nguyện viên mang lại cho các tổ chức từ thiện, giúp họ giảm chi phí và đồng thời cung cấp giá trị gia tăng cho mục đích.
5. VOLUNTEERING AT A YOUNG AGE CREATES MORE GIVING ADULTS
FACT: Adults who began volunteering as youth are twice as likely to volunteer as those who did not volunteer when they were younger.
DOING GOOD: While volunteering is great at any age, exposing youngsters to the importance of helping others will provide them with a strong base of giving that will carry into their adulthood.
5. TÌNH NGUYỆN Ở TUỔI TRẺ TẠO RA NHỮNG NGƯỜI LỚN BIẾT CHO ĐI
SỰ THẬT: Người lớn đã bắt đầu tình nguyện từ khi còn trẻ có khả năng tình nguyện cao gấp đôi so với những người không tình nguyện khi còn nhỏ.
LÀM ĐIỀU TỐT: Mặc dù tình nguyện ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng tuyệt vời, việc giới thiệu cho trẻ em tầm quan trọng của việc giúp đỡ người khác sẽ cung cấp cho chúng một nền tảng vững chắc về sự cho đi, điều này sẽ theo chúng vào tuổi trưởng thành.
Good Deeds Day, an annual global day of doing good, is the pinnacle of doing good year-round. Initiated in 2007 by business woman and philanthropist Shari Arison, Good Deeds Day has grown to 108 countries with millions of participants.
Source: https://www.goodnet.org/articles/top-5-benefits-volunteering-list